Τετάρτη, Μαρτίου 26, 2025

J’apprends à fermer ma bouche- enfin! Μαθαίνω να κλείνω το στόμα μου-επιτέλους!🤫

 J’apprends à fermer ma bouche- enfin!
Μαθαίνω να κλείνω το στόμα μου-επιτέλους!🤫

Στην εποχή της υπερβολικής έκθεσης, οι έξυπνοι άνθρωποι κατανοούν τη σημασία της διακριτικότητας.
Γνωρίζουν ότι ορισμένες πληροφορίες είναι καλύτερα να παραμένουν ιδιωτικές, προστατεύοντας έτσι την ψυχική τους υγεία, την επαγγελματική τους αξία, τις προσωπικές τους σχέσεις και το κυριότερο, τα πράγματα αυτά να μη χρησιμοποιηθούν αργότερα εναντίον τους!
 
Ποια είναι;
 
-1. Γνώση και ικανότητες
Οι έξυπνοι άνθρωποι δεν αποκαλύπτουν όλη την έκταση των γνώσεων και των ικανοτήτων τους. Αν και μπορεί να διαθέτουν εξαιρετικές γνώσεις και δεξιότητες, δεν τις αποκαλύπτουν εξ ‘ολοκλήρου αλλά κρατούν ένα μέρος για τον εαυτό τους.
Αυτό τους επιτρέπει να διατηρήσουν την επαγγελματική τους αξία αλλά και να μην δημιουργούν μεγάλες προσδοκίες στους άλλους και εκείνοι να μην ξέρουν πως να τις διαχειριστούν.
 
-2. Οικονομική κατάσταση
Η συζήτηση για εισοδήματα, επενδύσεις ή χρέη μπορεί να προκαλέσει ζήλια ή ακόμα και εκμετάλλευση.
Οι έξυπνοι άνθρωποι προτιμούν να προστατεύουν τις σχέσεις τους από οικονομικές παρεμβάσεις, διασφαλίζοντας ότι η σύνδεση με τους άλλους βασίζεται στην ουσία και όχι σε οικονομικούς παράγοντες.
 
-3. Στρατηγικές επιτυχίας
Η επιτυχία δεν είναι θέμα τύχης, αλλά σκληρής δουλειάς και προσωπικών μεθόδων. Οι έξυπνοι άνθρωποι κρατούν τις στρατηγικές τους μυστικές, αποφεύγοντας την υπερέκθεση που μπορεί να μειώσει την αξία τους ή να αποκαλύψει το ανταγωνιστικό τους πλεονέκτημα. Έτσι διατηρούν τον έλεγχο της δικής τους πορείας.
 
-4. Ανασφάλειες και ευαισθησίες
Όλοι έχουν αδυναμίες, αλλά οι έξυπνοι άνθρωποι επιλέγουν με προσοχή σε ποιον θα τις εμπιστευτούν.
Η αποκάλυψη των ευαισθησιών τους σε λάθος άτομα μπορεί να γίνει θέμα εκμετάλλευσης ή συναισθηματικής χειραγώγησης.
Προστατεύοντας αυτές τις πτυχές του εαυτού τους, διατηρούν την ψυχική τους ισορροπία.
 
-5. Δίκτυο επαφών
Οι έξυπνοι άνθρωποι επενδύουν σε σχέσεις υψηλής ποιότητας, αλλά δεν τις επιδεικνύουν.
Η υπερέκθεση του δικτύου τους μπορεί να προσελκύσει άτομα που θέλουν να επωφεληθούν ή να υποβαθμίσουν την εμπιστοσύνη που έχουν κερδίσει στις επαφές τους.
Διατηρώντας το δίκτυό τους ιδιωτικό, προστατεύουν την αξιοπιστία και τη δυναμική του.
 
-6. Προσωπική ζωή και οικογενειακά θέματα
Η οικογενειακή ζωή είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα θέματα.
Οι έξυπνοι άνθρωποι αποφεύγουν να κοινοποιούν λεπτομέρειες για τους δικούς τους ανθρώπους, προστατεύοντας τους από την κριτική ή την αδιάκριτη προσοχή. Έτσι διατηρούν την ηρεμία και τη σταθερότητα στις προσωπικές τους σχέσεις.
 
-7. Προσπάθειες αυτοβελτίωσης
Είτε πρόκειται για φυσική κατάσταση, νέες γνώσεις ή ψυχολογική στήριξη, οι έξυπνοι άνθρωποι εργάζονται αθόρυβα για την ανάπτυξή τους.
Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγουν την εξωτερική πίεση ή τις προσδοκίες, επικεντρώνονται στους στόχους τους και απολαμβάνουν τα αποτελέσματα χωρίς να αναζητούν εξωτερική επιβεβαίωση.
 
-8. Παλιά λάθη και αποτυχίες
Αν και τα λάθη αποτελούν μαθήματα ζωής, οι έξυπνοι άνθρωποι δεν νιώθουν την ανάγκη να μοιράζονται τις αποτυχίες τους με όλους.
Αντί να εστιάζουν στο παρελθόν, προτιμούν να δείχνουν την εξέλιξή τους μέσω των επιτυχιών τους, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και την εικόνα τους.
 
-9. Μελλοντικά σχέδια
Όταν πρόκειται για σημαντικές αλλαγές ή φιλόδοξα έργα, οι έξυπνοι άνθρωποι διατηρούν τα σχέδιά τους κρυφά.
Με αυτόν τον τρόπο προστατεύονται από αρνητικές επιρροές, φήμες ή ακόμα και ανταγωνισμό, σιγουρεύοντας έτσι ότι θα πραγματοποιήσουν τις ιδέες τους απρόσκοπτα.
 
-10. Εφεδρικά σχέδια
Προετοιμάζονται πάντα για το απρόβλεπτο, αλλά δεν το κοινοποιούν.
Η ύπαρξη εναλλακτικών σχεδίων δεν δείχνει έλλειψη εμπιστοσύνης στον αρχικό στόχο, αλλά προνοητικότητα.
Ωστόσο, αν το δηλώσουν δημόσια, μπορεί να θεωρηθεί σημάδι αμφιβολίας, κάτι που θέλουν να αποφύγουν.
 
Η διατήρηση της ιδιωτικότητας δεν είναι απλώς μια στρατηγική επιβίωσης, αλλά και τρόπος να προστατεύσουμε την αυτονομία μας, την ψυχική μας ισορροπία και κυρίως την ...πλάτη μας!
 
Καλή σας ανάγνωση😊
Με εκτίμηση
Νανά Τσούμα
από το εξαίρετο https://openpeople.university/

Τρίτη, Μαρτίου 11, 2025

Μουσείο απουσιών


Μουσείο απουσιών
- Δεν το αποφεύγεις με τίποτα! Εκεί που δεν το περιμένεις! Την ώρα που πας να πιες τον καφέ σου, να ξεσκονίσεις, να ανοίξεις ένα ντουλάπι, να ξεκλειδώσεις την πόρτα σου. Τα βλέπεις να ζωντανεύουν και νόημα δεν έχει να αρχίσεις να αναρωτιέσαι σε ποιόν ανήκουν.
-Ένα ρολόι χειρός Zenith παμπάλαιο σταματημένο στις 8, ένα άδειο από καραμέλες ξύλινο κουτί με ζωγραφισμένη πάνω μια μπαλαρίνα, ένα καπέλο πλατύγυρο με κορδέλα που δε φόρεσες μη σε πάρουν για την Αλίκη, μια λάμπα πετρελαίου κρεμασμένη στον τοίχο και γερμένη λίγο λοξά που όλο λες να την ισιώσεις και  όλο το ξεχνάς...
-Ολα αυτά και πολλά άλλα που σκοντάφτεις πάνω τους , είναι τα κενά που τραβούν το μάτι μιας ζωής που η μονιμότητά της είναι παραπλανητική και η σταθερότητά της εξαρτάται από μια σειρά επιτυχημένων συναισθηματικών στιγμών: με τον πατέρα την ημέρα που έφυγε για "πάνω", τον αγαπημένο που πια δεν ακούγεται, της κολλητής που άλλαξε χώρα, της γιαγιάς της ράφτρας που δεν πρόλαβες να γνωρίσεις.
-Το σπίτι έχει γίνει ένα μουσείο απουσιών και κάθε φορά που πιστεύεις ότι μπορεί να ξεπεράσεις τα χειρότερα, σε πιάνει ένα νέο αντικείμενο που αρχίζει να σου ουρλιάζει με πανικόβλητη επιμονή! Ποιος θα φανταζόταν ότι ένα κουτί μπορεί να ακούγεται τόσο απελπισμένο: «Σύνελθε! Εχουν φύγει! Και δεν θα είναι ποτέ ξανά εδώ…»
-Μερικές μέρες υπάρχει μια παρόρμηση να φύγεις από αυτό το συναισθηματικό κοιμητήριο. Στη δουλειά, μπορείς σχεδόν να νιώθεις πως έχεις επιβιώσει, τουλάχιστον για λίγες ώρες. Αλλά εδώ στο σπίτι, σε αυτό που θα έπρεπε να είναι ιερό, ειδικά τη νύχτα, η πονεμένη ιστορία κολλάει παντού.
-Η μόνη διέξοδος θα είναι να αφήσεις να τρυπώσουν νέες αναμνήσεις, έτσι ώστε το ρολόι, το κουτί, το καπέλο ή η λάμπα να πάψουν να σε βασανίζουν με αναφορές και να σημαίνουν κάτι διαφορετικό. Βέβαια η σκέψη αυτή τούτη τη στιγμή προκαλεί αβάσταχτες ενοχές και ναυτία. Μακάρι οι στιγμές αυτές να είχαν έρθει με προειδοποιητικές ετικέτες που θα σε προετοίμαζαν πως μόλις φύγουν , τότε θα άρχιζαν πραγματικά να σε πονάνε . Αλλά δεν το ξέρεις και διέξοδος δεν υπάρχει.
-Θα χρειαστεί απλώς ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Πιθανότατα έχεις μπροστά σου πολλές ώρες πένθους έως ότου όλα αυτά τα αντικείμενα, τα ντουλάπια, τα συρτάρια τα ράφια και τα έπιπλα αρχίσουν να σε λυπούνται – και ίσως μια μέρα να σε αφήσουν ελεύθερο να σκεφτείς κάτι άλλο.
 
Καλή σας ανάγνωση
Με εκτίμηση
Νανά Τσούμα
 
Δημοσιεύτηκε στo PsychCenter Inc.

 

Παρασκευή, Μαρτίου 07, 2025

8 Μαρτίου κάθε γυναίκα στον πλανήτη γιορτάζει. Και έχει κάθε λόγο να το κάνει.


8 Μαρτίου κάθε γυναίκα στον πλανήτη γιορτάζει.
Και έχει κάθε λόγο να το κάνει.
 
Επειδή από τη φύση της είναι ένα ιδιαίτερα μοναδικό πλάσμα.
Επειδή είναι το ωραίο φύλο.
Επειδή ο εγκέφαλός της λειτουργεί με πολύπλευρους τρόπους.
Επειδή της αρέσει – χωρίς δεύτερη σκέψη – να φροντίζει τους άλλους.
Επειδή ξέρει πρώτα να δίνει και μετά να παίρνει.
Επειδή φτιάχνει με το σώμα της τη ζωή.
Επειδή είναι εκείνη η ίδια η προσωποποίηση της ζωής, της δημιουργίας και της αγάπης.
 
Το υπαρκτό πρόβλημα με την ισορροπία των ρόλων μίας γυναίκας, έγκειται στο γεγονός ότι η γυναίκα εκτός από τους ρόλους που πλέον είναι ελεύθερη να επιλέγει μόνη της, επωμίζεται και όλους αυτούς που τις επιβάλλει ακόμα η κοινωνία.
 
Ολο αυτό χρειάζεται μεγάλη δύναμη!
 
Αυτό όμως που της δίνει ακόμα περισσότερη δύναμη, πείσμα και επιμονή είναι οι ιστορίες που ενδεχομένως δεν προβάλλονται και αφορούν σε γυναίκες που πέταξαν από πάνω τους δύσκολες καταστάσεις, άλλαξαν τη ζωή τους ή επιβίωσαν μετά από κακοποιητικές συμπεριφορές.
 
Ο ρόλος της λοιπόν είναι συγκλονιστικά δύσκολος!
Γιαυτό οι γυναίκες είναι υπέροχες... φτάνει να το πιστέψουν και οι ίδιες!😉
 
Αγαπητές κυρίες, στην υγειά μας και χρόνια μας πολλά!!!😊
Με εκτίμηση
Νανά Τσούμα
 
Δημοσιεύτηκε στo Thrive Global

 

Δευτέρα, Μαρτίου 03, 2025

Καλή Σαρακοστή!


Με την ακολουθία των Χαιρετισμών της Θεοτόκου, τον Ακάθιστο Υμνο, το μεγάλο και σπουδαίο ποίημα που δίνει νόημα στις Παρασκευές, καλωσορίζουμε την Ανοιξη μέσα από ένα ματσάκι ανεμώνες εξοχής των καλών γειτόνων μου Kostas Pavitsos ,
 
Εύχομαι σε όλους σας Καλή Σαρακοστή!
Με εκτίμηση
Νανά Τσούμα