Σάββατο, Μαρτίου 28, 2026
Τα «βελούδινα» νύχια μιας παλιάς καλής φιλίας.
Πέμπτη, Μαρτίου 19, 2026
Σήμερα ήταν η καθολική εορτή του Αγίου Ιωσήφ της Εμφανίσεως προστάτη των οικογενειών και εόρταζε το σχολείο μας.
Σήμερα ήταν η καθολική εορτή του Αγίου Ιωσήφ της Εμφανίσεως προστάτη των οικογενειών και εόρταζε το σχολείο μας.
Κυριακή, Μαρτίου 15, 2026
Μητέρες και κόρες: η μερικές φορές δύσκολη σχέση τους
![]() |
| Arthur Hughes, Η κυρία Norman Hill και τα παιδιά της 1897 Μουσείο του Bruce Castle. |
Μητέρες και κόρες: η μερικές φορές δύσκολη σχέση τους
Ας το θέσουμε πιο συγκεκριμένα: υπάρχουν μητέρες που στο βάθος της καρδιάς τους κρύβουν προβλήματα γύρω από πτυχές που αφορούν στην ευημερία των κοριτσιών τους; Ναι, υπάρχουν γυναίκες που έχουν φέρει μικρά κορίτσια στον κόσμο και σε κάποιο επίπεδο δεν θέλουν απόλυτα να ευδοκιμήσουν - τουλάχιστον όχι με κανέναν απλό ή εύκολο τρόπο.
Δεν θα ήθελαν ποτέ – φυσικά – να τους κάνουν κακό, δεν μιλάμε για κανενός είδους απροκάλυπτη σκληρότητα, απλώς τους είναι δύσκολη η ιδέα της πλήρους άνθησης των κοριτσιών τους και αυτό συμβαίνει για έναν λόγο τόσο απλό όσο και τελικά οδυνηρό και λογικό: γιατί πολύ πριν γίνουν μητέρες, ήταν κόρες, σύντροφοι, επαγγελματίες – άνθρωποι που διαμορφώθηκαν από φιλοδοξίες, απογοητεύσεις και προσωπικές επιθυμίες και αναγκάστηκαν να παίξουν έναν υποτιμημένο ρόλο, να καταλάβουν έναν περιορισμένο χώρο στον κόσμο, να μη λάβουν την προσοχή που τους άξιζε και να μη μπορέσουν να δείξουν ποιες πραγματικά ήταν.
Ως αποτέλεσμα, αυτές οι μητέρες θα ήθελαν πολύ, αλλά και δεν μπορούν να ανεχθούν εντελώς, ότι μια κόρη τους θα μπορούσε να ζήσει χωρίς τριβές, να είναι σε θέση να εξερευνά τις επιθυμίες της χωρίς τιμωρία ή να τραβήξει την προσοχή των άλλων με το μυαλό της ή ακόμη να δηλώνει την άποψή της χωρίς σεβασμό.
Τίποτα λοιπόν από αυτά δεν μπορεί να συζητηθεί ούτε καν να σκεφτεί κανείς, αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να εξηγήσουμε διαφορετικά αυτήν την συμπεριφορά, αυτήν αδιάκοπη γρατζουνιά, τις επιπλήξεις, την ηθικολογία και την εύρεση ανύπαρκτων σφαλμάτων της μητέρας προς την κόρη.
«Πόσο περίπλοκο είναι να κρατάω κατά νου αυτή την ιδέα που μου ακούγεται αδύνατη: ότι η δική μου μάνα μπορεί να μην ήθελε εντελώς το καλύτερο για μένα επειδή ένας αδίστακτος κόσμος δεν ήθελε εντελώς το καλύτερο για εκείνη. Κι όμως, αν τυχαίνει να είναι η αλήθεια, τι ανακούφιση τουλάχιστον θα μπορώ να νιώσω ώστε να την εξερευνήσω χωρίς να φοβάμαι και να μπορώ, επιτέλους, να αποδώσω- μετά από χρόνια ολόκληρα ωμής σύγκρουσης μαζί της -τη δικαιοσύνη μιας εξήγησης, μιας εξήγησης ότι αυτό δεν είναι έλλειψη μητρικής φροντίδας αλλά κάτι πολύ βαθύτερο που μου προκαλεί αμέσως οίκτο όσο και λύπη ή θυμό».
Πόσο ευτυχισμένος πρέπει να είναι κανείς, μάλιστα πόσο γενναίος, για να κάνει αυτό το πραγματικά γενναιόδωρο πράγμα (που ακούγεται πάντα εύκολο): να επιτρέψει σε ένα παιδί να είναι πιο ευτυχισμένο από ό,τι ήταν ο ίδιος, να του επιτρέψει - πραγματικά - να έχει μια καλύτερη ζωή.
Ένα δώρο στο οποίο μπορούμε να επιστρέψουμε, για τον εαυτό μας και τις μητέρες μας, είναι να θυμόμαστε ότι είναι και γονείς και άτομα εξίσου άξια υπομονής, ενσυναίσθησης και κατανόησης.
Καλή σας ανάγνωση😊
Με εκτίμηση
Νανά Τσούμα
Δημοσιεύτηκε στο PschyCenter Ink
Παρασκευή, Μαρτίου 06, 2026
Tο μοναδικό πορτραίτο του Ιωσήφ Λεκανίδη
Συμπληρωματικά στο οφειλόμενο αφιέρωμα στον Ιωσήφ Γ. Λεκανίδη, κορυφαίο πρωταγωνιστή των γεγονότων στην Κρήτη στα τέλη του 19ου αιώνα και στο ξεκίνημα του 20ου, παππού και προπάππου μας, η πρόσφατη ενημέρωση που λάβαμε από το Εθνικό Ιδρυμα Ερευνών και Μελετών "Ελευθέριος Βενιζέλος".
Παρασκευή, Φεβρουαρίου 27, 2026
Mια πιο τρυφερή και θαρραλέα πορεία προς το «παρακάτω»
Mια πιο τρυφερή και θαρραλέα πορεία προς το «παρακάτω»--Εχουμε μια τάση να είμαστε επιεικείς και συμπονετικοί με τους ανθρώπους που δεν μπορούν να ξεπεράσουν κάποιον. Ακούγεται Ρομαντικό, έστω κι αν είναι κάπως θλιβερό. Η σχέση τους να έχει τελειώσει πριν καιρό, όμως οι σκέψεις του πρώην να παραμένουν πιστές σε κάθε λεπτομέρεια της ιστορίας. Ίσως να έχει μετακομίσει σε άλλη χώρα, ίσως να έχει παντρευτεί κάποιον άλλον, ίσως να έχει πεθάνει. Κι όμως, το ερώτημα πώς να ξεπεράσει κανείς κάποιον συνεχίζει να στοιχειώνει σιωπηλά εκείνον που έμεινε πίσω.
Καλή σας ανάγνωση
Με εκτίμηση
Νανά Τσούμα
Δημοσιεύτηκε στο PsychCenter Ink
Σάββατο, Φεβρουαρίου 07, 2026
Το Αγαπημένο Παλιό Πουλόβερ
| "Η Παλαιά Γυναίκα Διορθώνουσα Παλιά Ρούχα" 1902 Camille Pissarro (1830-1903) Ο πατριάρχης του ιμπρεσιονισμού |
Το Αγαπημένο Παλιό Πουλόβερ
Δεν είναι από εκείνα που μπορείς πλέον να φορέσεις πραγματικά έξω, παρά
μόνο στο σπίτι – και ίσως μόνο όταν είμαστε μόνοι μας ή έχουμε μια καλή
δικαιολογία: κάνει ξαφνικά πολύ κρύο, είμαστε λίγο αδιάθετοι, μόλις επιστρέψαμε
από τη δουλειά, έβρεχε, κάναμε ένα ντους
και τώρα μπορούμε να βολευτούμε υπέροχα στον καναπέ με ένα ζεστό φλυτζάνι
μαλοτήρα από τα Λευκά Ορη.
Το αγαπημένο παλιό πουλόβερ κάποτε ήταν αρκετά κομψό, παίρνοντας ελαστικά
το σχήμα του κορμού μας, με στενή εφαρμογή στους καρπούς. Τώρα έχει ξεχειλώσει
με περίεργους τρόπους, έχει σακουλέψει, έχει μακρύνει, οι μανσέτες φάρδυναν. Υπάρχει μια τρύπα στην αριστερή
μασχάλη και ένας λεκές στον ώμο που παρά το καθάρισμα δε βγήκε –για λαδιά
μοιάζει.
Όταν ήταν καινούργιο, το φορέσαμε ένα όμορφο βράδυ σε εκείνη την υπέροχη παράσταση στο Ιδρυμα Μείζονος Ελληνισμού. Ήταν μαζί μας τη βραδιά που μάθαμε ότι ο/η σύντροφός μας είχε παράλληλη σχέση. Ήρθε μαζί μας όταν φύγαμε από τη γειτονιά που μεγαλώσαμε και λατρέψαμε. Στήριξε τον αυχένα μας σε μια πτήση προς τη Βενετία.
Όλα αυτά τα πράγματα συνεχίζουν να
ζουν μέσα στο πουλόβερ. Όταν χώνουμε τη
μύτη μας μέσα του και εισπνέουμε, μας γυρίζει πίσω σε εκείνες τις στιγμές.
Είναι υπέροχο να το φοράμε, κουλουριασμένοι στον καναπέ, βλέποντας τηλεόραση.
Μόνο οι άνθρωποι που πραγματικά αγαπάμε επιτρέπεται πλέον να μας δουν με αυτό.
Με το πουλόβερ κάνουμε πρόβα σε κάτι βασικό. Είναι ένα μεταβατικό
αντικείμενο που μας βοηθά στο μονοπάτι όχι από την παιδική ηλικία προς την ενηλικίωση,
αλλά προς τη συνειδητοποίηση πως τα χρόνια περάσανε και μάλιστα γρήγορα.
Το πουλόβερ λειτουργεί αντίθετα με μια σύγχρονη τάση –που είναι αρκετά
εμφανής στις ζωές μας– να πάψουμε να αγαπάμε τα πράγματα καθώς χάνουν τα αρχικά
τους πλεονεκτήματα και την αξία τους. Να πετάμε ό,τι πάλιωσε. Στην ανακύκλωση ή
στα σκουπίδια.
Το πουλόβερ αντίθετα αντιστρέφει αυτήν την τάση και η αγάπη συσσωρεύεται
αθόρυβα γύρω του. Χωρίς να το δηλώνουμε ξεκάθαρα στον εαυτό μας, ελπίζουμε ότι
και εμείς θα εκτιμηθούμε όπως αυτό το πουλόβερ· ότι κάποιος θα νιώσει για εμάς
με αυτόν τον τρόπο και όχι μόνο θα συγχωρέσει τα φθαρμένα σώματά μας και τους παραμορφωμένους χαρακτήρες μας – αλλά
θα φτάσει να μας αγαπά ακριβώς γι' αυτά!
Ελπίζουμε ότι η τρυφερότητα, την οποία διακρίνουμε σε σχέση με ένα φθαρμένο παλιό πουλόβερ, μπορεί να επεκτείνει την κυριαρχία της και σε εμάς. Ελπίζουμε...
Καλή σας ανάγνωση
Με εκτίμηση Νανά Τσούμα😃
Δημοσιεύτηκε στο PsychCenter Ink
Σάββατο, Ιανουαρίου 31, 2026
Χτυποκάρδια
Χτυποκάρδια -Σε συστήνουν σε κάποιον σ’ ένα συνέδριο. Δείχνει συμπαθητικός και κάνετε μια σύντομη κουβέντα για το θέμα της κεντρικής ομιλίας. Κάτι όμως στην κλίση του λαιμού του και στην προφορά του σου προκαλεί ένα χτυποκάρδι.
Ή κάθεσαι σε ένα βαγόνι και εκεί, διαγώνια απέναντί σου, είναι κάποιος που δεν μπορείς να σταματήσεις να τον κοιτάς για όλη την υπόλοιπη διαδρομή. Τραβάς τα μάτια σου από πάνω του και εκείνα αυτόματα ξαναστρέφονται σ`αυτόν. Δεν ξέρεις τίποτα συγκεκριμένο για τον άνθρωπο. Πηγαίνεις μόνο από αυτά που υπονοεί η εμφάνισή του. Παρατηρείς ότι ένα δάχτυλο του έχει γλιστρήσει μέσα στο βιβλίο που διαβάζει, ότι τα νύχια του είναι δαγκωμένα μέχρι μέσα, ότι έχει ένα λεπτό δερμάτινο λουρί γύρω από τον αριστερό καρπό του και ότι μισοκλείνει τα μάτια κοιτάζοντας ελαφρώς κοντόφθαλμα τον χάρτη πάνω από την πόρτα. Και αυτό είναι αρκετό για να σου προκαλέσει ένα χτυποκάρδι.
Μία άλλη μέρα, βγαίνοντας από το σούπερ μάρκετ, μέσα σε ένα πλήθος ανθρώπων, αντικρίζεις ένα πρόσωπο για όχι περισσότερο από οκτώ δευτερόλεπτα και όμως, κι εδώ, νιώθεις το ίδιο συντριπτικό χτυποκάρδι – και, κατόπιν, μια γλυκόπικρη λύπη για την εξαφάνισή του μέσα στο ανώνυμο πλήθος.
- Αυτά τα χτυποκάρδια ή αλλιώς ερωτικά σκιρτήματα συμβαίνουν σε μερικούς ανθρώπους συχνά και μερικές φορές σε όλους.
- Αεροδρόμια, τρένα, δρόμοι, συνέδρια-οι δυναμικές της σύγχρονης ζωής- συνεχώς μας εκθέτουν σε φευγαλέες επαφές με αγνώστους, από τους οποίους ξεχωρίζουμε λίγους, που δεν μας φαίνονται απλώς ενδιαφέροντες, αλλά καμιά φορά είναι τόσο ισχυροί, ώστε να μας φαίνονται σαν να είναι η πιθανή λύση στη ζωή μας!
----Αστείο;;
-Αυτό το φαινόμενο – ας το ονομάσουμε ερωτικό σκίρτημα – βρίσκεται στον πυρήνα της σύγχρονης κατανόησης του έρωτα. Μπορεί να μοιάζει σαν ένα μικρό περιστατικό, ουσιαστικά κωμικό και περιστασιακά σκέτη φάρσα. Μπορεί να μοιάζει σαν ένας μικρός πλανήτης στον αστερισμό της αγάπης, αλλά στην πραγματικότητα είναι ο κρυφός κεντρικός ήλιος γύρω από τον οποίο περιστρέφονται οι ρομαντικές μας αντιλήψεις.
-Το σκίρτημα αυτό αποκαλύπτει πόσο πρόθυμοι είμαστε να αφήσουμε τις λεπτομέρειες να υπονοήσουν ένα όλο. Επιτρέπουμε στο τόξο του φρυδιού κάποιου να υπονοήσει έναν χαρακτήρα. Παίρνουμε τον τρόπο που κάποιος μεταφέρει περισσότερο βάρος στο δεξί του πόδι καθώς στέκεται ακούγοντας έναν συνάδελφο ως ένδειξη πνευματώδους ανεξαρτησίας. Ή τον τρόπο που κατεβάζει το κεφάλι του ως απόδειξη ντροπαλότητας και ευαισθησίας. Από μερικά μόνο σημάδια, προεξοφλούμε χρόνια ευτυχίας, τροφοδοτούμενη από βαθιά αμοιβαία συμπάθεια. Θα καταλάβουμε πλήρως ότι αγαπά τη μητέρα του, παρόλο που δεν τα πάει καλά μαζί της• ότι είναι εργατικός, παρόλο που φαίνεται απρόσεκτος• ότι είναι πληγωμένος και όχι θυμωμένος. Κομμάτια του χαρακτήρα του που μπορεί να μπερδεύουν και να προβληματίζουν τους άλλους, εσύ όμως θα έχεις βρει επιτέλους ένα σύντροφο ψυχής.
-Η αλήθεια είναι όμως ότι το άτομο πάνω στο οποίο χτίζουμε αυτές τις σκέψεις θα είναι στην πραγματικότητα αναπόφευκτα πολύ διαφορετικό από τον τρόπο που το φανταζόμαστε. Πράγματι, μπορεί να έχει πολλές όμορφες ιδιότητες αλλά θα έχει επίσης προβλήματα, αποτυχίες, αδυναμίες και ενοχλητικά χαρακτηριστικά. Θα έχει σημαδευτεί με τον έναν ή τον άλλον τρόπο από την παιδική του ηλικία, θα έχει τσέπες "βαθιές", θα υπάρχουν πράγματα που πραγματικά θα μας ενδιαφέρουν, όμως εκείνος θα τα βρίσκει ακατανόητα ή προσβλητικά.
Αν προσπαθούσαμε να βάλουμε στην πράξη ένα σκίρτημα και να συζήσουμε με αυτό το άτομο (όπως μας παρακινούν οι φαντασιώσεις μας), θα βρίσκαμε γρήγορα ποια είναι αλήθεια.
-Για να απολαύσουμε ένα σκίρτημα, ένα χτυποκάρδι, πρέπει να καταλάβουμε ότι αυτό ήταν και τέρμα! Δεν υπάρχει συνέχεια!
-Διότι αν νομίζουμε ότι στην πραγματικότητα συναντάμε ένα άτομο που θα μας κάνει ευτυχισμένους, που θα είναι πράγματι ο ιδανικός άνθρωπος για να ζήσουμε και να γεράσουμε μαζί του, τότε – άθελά μας – καταστρέφουμε αυτήν την ιδιαίτερη ικανοποίηση που φέρνει το χτυποκάρδι. Η απόλαυση εξαρτάται από το να συνειδητοποιούμε ότι φανταζόμαστε ένα ιδανικό άτομο και όχι ότι πράγματι το βρήκαμε!
Πρόκειται για μια δικιά μας δημιουργία-φαντασίωση που λέει περισσότερα για εμάς παρά για εκείνον.
Αλλά αυτό που λέει για εμάς είναι πολύ σημαντικό γιατί μας δίνει πρόσβαση στα δικά μας ιδανικά. Μπορεί να μη γνωρίζουμε πραγματικά έναν άλλο άνθρωπο που βλέπουμε αλλά κατανοούμε πραγματικά το ποιοι είμαστε εμείς και τί θέλουμε.
Κάτι είναι και αυτό...
Καλή σας ανάγνωση😊
Με εκτίμηση
Νανά Τσούμα
Δημοσιεύτηκε στο PsychCenter Ink
Παρασκευή, Ιανουαρίου 23, 2026
Ενα οφειλόμενο αφιέρωμα στον Ιωσήφ Γ. Λεκανίδη, παππού και προπάππου μας.
![]() |
| Ιωσήφ Γ. Λεκανίδης |
Δευτέρα, Ιανουαρίου 12, 2026
Το βρώμικο κόλπο.
Για την αντιφατικότητα της ανθρώπινης ζωής, την αβεβαιότητα, τη δυσπιστία, τις διαψεύσεις...
Σάββατο, Ιανουαρίου 03, 2026
Ο καρπός ενός αγαπημένου προσώπου.
![]() |
| Σπουδή(study) Αγνώστου |
Ο καρπός ενός αγαπημένου προσώπου
Τις περισσότερες φορές κοιτάς τον καρπό αφηρημένα και δεν κάνεις δεύτερη σκέψη. Όμως, σε ευνοϊκές, ας πούμε, συνθήκες – όταν για παράδειγμα το δερμάτινο λουράκι του ρολογιού της πλαισιώνεται από ένα κομποσχοίνι από Μοναστήρι της Τήνου, από τη μανσέτα του καλοσιδερωμένου πουκαμίσου του, από τον τρόπο που κρατάει το στυλό ή ακόμα όταν ακουμπά τον καρπό πάνω σε ένα τραπέζι με την παλάμη προς τα πάνω – ξαφνικά σαν να ξεχνάς πού βρίσκεσαι και να συγκεντρώνεσαι σε αυτές τις λεπτές γραμμές της παλάμης, να παρατηρείς και να διαπιστώνεις πόσο λεπτό είναι το δέρμα στο εσωτερικό του αντιβραχίου και το πώς οι απαλές καμπύλες του καρπού αλλάζουν: διογκώνονται, ανοίγουν, στενεύουν και ξαναγυρίζουν προς τα μέσα.
Οι απαιτήσεις και οι δυσκολίες μιας σχέσης , όποια κι αν είναι αυτή, σημαίνουν αναπόφευκτα ότι συχνά δεν νιώθεις ιδιαίτερα τρυφερά ή γενναιόδωρα απέναντι σε αυτό το πρόσωπο – παρόλο που μαζί του έχεις περάσει κάποιο διάστημα της ζωής σου –μικρό ή μεγάλο δεν έχει σημασία. Κι όμως, μόνο κοιτάζοντας τον καρπό του, μπορούν να ανανεωθούν κάποια τρυφερά αισθήματα που συνειδητοποιείς ότι είχες αρχίσει, εδώ και καιρό πολύ, να χάνεις.
Ορισμένοι λόγοι για τους οποίους τον αγαπάς μπορούν να ξαναβρεθούν μέσα από την παρατήρηση αυτού του παράξενου «μεντεσέ» ανάμεσα στα καρπιαία οστά. Η ευχαρίστησή σου να τον κοιτάζεις συνδέεται με την ανάμνηση της ιστορίας του: πόσο μικρός πρέπει να ήταν ο καρπός του όταν ήταν μωρό, πώς κάποτε ήταν κλεισμένος σε μάλλινα γαντάκια, πώς τραβούσε προς τα κάτω τη μανσέτα ενός μπλε πουλόβερ με τον αντίχειρά του (και τελικά άνοιξε μια μικρή τρύπα).
Επανασυνδέεσαι με τη χάρη των κινήσεων που κάνει κατά καιρούς και που κάποτε σε είχαν συγκινήσει βαθιά– κινήσεις που εξακολουθούν να έχουν τη δύναμη ακόμη να σε αγγίζουν.
Υπάρχει ένας τρόπος που κρατά το χέρι του σηκωμένο όταν κάνει μια παύση(«βρε, κάντε λίγη ησυχία») ενώ πληκτρολογεί ένα μήνυμα, κοιτάζοντας την οθόνη και δαγκώνοντας το κάτω του χείλος. Ο νευρικός τρόπος που οδηγεί και αλλάζει τις ταχύτητες, που φυσά μακριά τον καπνό του τσιγάρου του για να μην ενοχλεί, που σκουπίζει ευλαβικά και προσεκτικά το καντήλι της πριν το ανάψει. Είναι μια κίνηση του καρπού που δείχνει μια αγχώδη επιθυμία να τα κάνει όλα σωστά. Η ανάγκη να ευχαριστεί τους άλλους είναι μια πλευρά αυτού του ανθρώπου που όμως δεν φαίνεται πάντα στην ταραγμένη καθημερινή ζωή.
Σε ελκύει και ο τρόπος που κρατά το μαχαίρι όταν κόβει μια ντομάτα – με τον δείκτη τεντωμένο μακριά πάνω στη ράχη της λεπίδας και τον καρπό πιεσμένο προς τα κάτω, προς την επιφάνεια κοπής. Είναι μια παράξενη κίνηση που μόνο αυτός ο άνθρωπος φαίνεται να κάνει. Παρατηρώντας τον, μπορείς να ακολουθήσεις ένα νήμα που σε οδηγεί πίσω σε μια πιο αδέξια εποχή της παιδικής ηλικίας, όταν χρειαζόταν μεγάλη προσπάθεια για να ελέγξει τη λεπίδα παρά τις φιλότιμες οδηγίες που του έδιναν οι γονείς. Με έναν τρόπο, συνδέεσαι μέσα στον χρόνο με τον παλιότερο εαυτό του – πρόθυμο να μάθει, χωρίς να τον βαραίνουν ακόμη οι μεταγενέστερες πολυπλοκότητες της ζωής.
Μπορεί καμιά φορά να είναι δύσκολος άνθρωπος, όμως ο καρπός του είναι σύμβολο της πιο εύθραυστης πλευράς του.
Ίσως να είναι και ο μόνος άνθρωπος στον κόσμο που θα μπορούσες να αναγνωρίσεις μόνο από τον καρπό του.
Να έχετε μια ήρεμη νύχτα, με καθαρές σκέψεις και ζεστή καρδιά.
Καλή σας ανάγνωση
Με εκτίμηση
Νανά Τσούμα
Δημοσιεύτηκε στο PsychCenter
(1).jpg)




.png)




.jpg)




.jpg)


.jpg)

.jpg)
