Ζάρι: ένα εργαλείο για οικειότητα και ειλικρίνεια.

---Μια δυνατή σχέση δεν είναι αποτέλεσμα μαγείας ή τύχης. Αναπτύσσεται μέσα από τις μικρές, επαναλαμβανόμενες πράξεις ειλικρίνειας, ευαισθησίας και χιούμορ που τολμάμε να μοιραστούμε ο ένας με τον άλλον. Κι όμως, ακόμη και τα πιο αγαπημένα ζευγάρια δυσκολεύονται να ξεκινήσουν κάποιες σημαντικές συζητήσεις. Μπλοκαριζόμαστε από συστολή, πικρία ή απλώς από την έλλειψη εξοικείωσης στο να βάζουμε λέξεις σε ορισμένες σκέψεις μας.
---Το ζάρι λοιπόν, σαν εργαλείο, βοηθά τους συντρόφους να συνδεθούν. Μας ενθαρρύνει απαλά να πούμε πράγματα που λαχταρούμε να εκφράσουμε αλλά πολύ συχνά καταπιέζουμε. Κάθε μία από τις έξι πλευρές προτείνει ένα είδος επικοινωνίας που συνήθως παραμελούμε ή αποφεύγουμε. Μαζί, αυτές οι έξι προτροπές ανοίγουν την πόρτα στην τρυφερότητα, την κάθαρση, το γέλιο και τη βαθύτερη εμπιστοσύνη.
---Στην πορεία, το παιχνίδι μπορεί επίσης να αποκαλύψει αλήθειες που δεν είχαμε κατανοήσει πλήρως ούτε οι ίδιοι προηγουμένως - ανείπωτες επιθυμίες, σιωπηλές απογοητεύσεις ή ξεχασμένες ελπίδες - δίνοντάς μας την ευκαιρία να έρθουμε όχι μόνο πιο κοντά στον σύντροφό μας, αλλά και πιο κοντά στον ίδιο μας τον εαυτό.
---Πού τα βρίσκετε
Στα καταστήματα με είδη χόμπι, χειροτεχνίας ή επιτραπέζιων παιχνιδιών και αγοράστε δύο. Προτιμήστε τα ξύλινα όπου σε κάθε πλευρά θα γράψετε με μαρκαδόρο στο ένα Δύσκολα συναισθήματα που κάποτε αισθανθήκατε όπως Απογοήτευση, Επιπολαιότητα, Ζήλια, Παρεξήγηση, Φόβο, Θυμό και στο άλλο Θετικά Συναισθήματα όπως Ειλικρίνεια, Θαυμασμός, Ανακούφιση, Τρυφερότητα, Ευγνωμοσύνη, Υπερηφάνεια
---Πώς παίζεται
1. Επιλέξτε μια ήσυχη στιγμή και καθίστε άνετα μαζί με τον σύντροφό σας, χωρίς περισπασμούς.
2. Ρίξτε εναλλάξ το ζάρι. Ο πρώτος σύντροφος ρίχνει και στη συνέχεια διαβάζει δυνατά την προτροπή.
3. Το άτομο που έριξε το ζάρι απαντά με ειλικρίνεια - με ζεστασιά, χιούμορ ή ειλικρίνεια - χρησιμοποιώντας την προτροπή ως αφετηρία. Μιλήστε από καρδιάς.
4. Ο άλλος σύντροφος ακούει με όσο το δυνατόν λιγότερες διακοπές όσο ο σύντροφός του απαντά. Ο στόχος δεν είναι να λυθούν προβλήματα ή να υπάρξει άμυνα, αλλά απλώς να ακουστεί ο ένας από τον άλλον.
5. Εναλλάσσεστε. Ο ακροατής μπορεί στη συνέχεια να απαντήσει στην ίδια προτροπή ή να ρίξει ξανά το ζάρι για μια νέα.
6. Συνεχίστε για μερικούς γύρους. Μία μόνο ρίψη μπορεί να ανοίξει συζήτηση για ολόκληρο το βράδυ.
7. Επιστρέψτε στο παιχνίδι κάθε εβδομάδα για να ενισχύσετε την επικοινωνία σας και να εμβαθύνετε τη σχέση σας. Γιατί όχι;

Καλή ανάγνωση και καλή ζαριά!😊
Με εκτίμηση
Νανά Τσούμα

Δημοσιεύτηκε στο PsychCenter Ink