«Εμπιστεύσου το ένστικτό σου» έλεγαν με σοφία οι παλιοί.
Ναι, αλλά τι γίνεται αν το ένστικτό μας είναι υπερβολικά αισιόδοξο για να το εμπιστευτούμε;
Ξέρετε, οι αρνητικές σκέψεις δεν είναι ένα απλό παθητικό αναμάσημα. Αντίθετα, μπορούν να σε ωθήσουν να αναπτύξεις ένα ξεκάθαρο σχέδιο δράσης και αντίδρασης, που θα σε κάνει λιγότερο ευάλωτο στο άγχος και περισσότερο κυρίαρχο των πράξεών σου. Ουσιαστικά μιλάμε για την αμυντική απαισιοδοξία που περιλαμβάνει μια διαδικασία μέσω της οποίας η αρνητική σκέψη μετατρέπει το άγχος σε δράση που με τη σειρά του μετουσιώνεται σε μια στρατηγική προσαρμογής την ώρα που αισθάνεσαι ότι αγχώνεσαι!
Επομένως, κάποιες φορές, ο δρόμος για να βελτιώσουμε τη ζωή μας μπορεί να περνά κι από τα αρνητικά συναισθήματα.😉
Το άρθρο μου δημοσιεύτηκε εδώ:
